養成健康生活方式有效防治腦卒中

來源:石獅日報 2023-10-27 10:04 http://www.dailyinstantwin.com/

　　2023年10月29日是第18個“世界卒中日”，今年主題為：“卒中識別早，救治效果好！”

　　腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂引起出血（腦出血）或因血管阻塞導致血液不能流入大腦引起缺血（腦梗死），造成腦組織損傷，導致殘疾甚至生命危險。

　　由于腦卒中發病急、病情進展迅速，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等，將嚴重影響患者生活質量，給家庭和社會造成巨大負擔。所以，及時發現腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發現、越早治療，效果也就越好。

　　患者在發病后要立即撥打120，并通過“卒中地圖”小程序功能找到距離最近的有卒中急救能力的卒中中心醫院，可以立刻進入卒中急救綠色通道，及時得到溶栓、取栓等急救，減少卒中致死致殘的發生。

　　日常生活中，應如何預防腦卒中的發生或復發？

　　日常生活行為要注意：清淡飲食；適度增強體育鍛煉；克服不良習慣，如戒煙限酒、避免久坐等；防止過度勞累；注意氣候變化；保持情緒平穩；定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

　　對于有相關疾病的幾類患者，則應注意以下幾點：高血壓患者，應注意控制血壓，堅持服用降壓藥物；高脂血癥患者，應注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物；糖尿病患者和高危人群，應積極控制血糖；房顫或有其他心臟疾病者，應控制心臟病相關危險因素。

　　腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內容。養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早預防、早發現、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。

　?。ㄓ浾?謝艷通訊員邱麗虹）

責任編輯：凌芹莉

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